Hai mai sentito parlare del Pilates praticato sui macchinari? No? La maggior parte delle persone non sa che il Pilates può essere praticato grazie a macchinari inventati dallo stesso Joseph Pilates e chi li ha visti pensa che siano quasi degli strumenti di tortura medievali!
Ma come si sbagliano!! Il Reformer vi cambierà la vita. La parola “reform” in inglese significa cambiare, dare in questo caso una nuova forma al vostro corpo. Di solito quando le star di Hollywood, ma non solo, anche i personaggi famosi nostrani, dichiarano “io faccio Pilates”, solitamente si tratta del Pilates praticato sul Reformer.
In parole semplici il Reformer è un carrello che scivola su delle rotaie al quale sotto attaccate delle molle che creano resistenza. Queste resistenze, che possono di volta in volta essere aumentate o diminuite a seconda degli obiettivi personali di allenamento, aiutano il cliente a cambiare (reform) eventuali squilibri muscolari, tonificare, rafforzare ed allungare i muscoli senza gonfiarli. La superficie instabile del carrello che si muove sollecita gli addominali più profondi e i muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale e permette un lavoro di tonificazione di gambe e braccia più efficace rispetto al Pilates praticato a corpo libero.
Il Reformer allena tutto il corpo ed è raccomandato da fisioterapisti ed osteopati in tutto il mondo perché è un sistema di allenamento efficace, completo e sicuro per le articolazioni. Insomma adatto a tutti!
Chiamaci! Il team di REFORMpilates ti saprà consigliare quali corsi o formule di allenamento potranno permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere.
REFORMpilates
FORZA, BENESSERE, FLESSIBILITÀ